教你自制几种婴儿辅食

金针菇面

　　原料：龙须面一小把，金针菇50克，虾仁20克，青菜2小棵，葱、植物油、盐、香油适量

摇钱树现金捕鱼　　做法：

现金捕鱼游戏中心　　①金针菇洗净，切成约1厘米长的小段；青菜切碎，葱切成末备用；虾仁切成小颗粒。

摇钱树现金捕鱼　　②油锅热后，放入金针菇、葱花，并加入少量食盐炒入味。

网上现金捕鱼香菇鸡粥

　　原料：大米50克，鸡胸肉50克，香菇2朵，青菜2棵，食用油10克，葱、盐酱油少许

　　做法：

　　①将大米淘净；香菇用温水泡软剁碎；鸡胸肉剁成泥状；青菜、葱切碎。

　　②油锅热后，加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味。

　　③把洗净的大米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇，鸡肉等混合。

　　④加入适量清水于锅中，加盖熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜。

　　⑤用少许食盐调味即可出锅。

豆腐羹

　　原料：嫩豆腐2大匙，打好的鸡蛋1个，青菜末少许，盐、香油

　　做法：将豆腐放入开水中焯一下控去水分，捣成糊状，与调好的鸡蛋液混合，放少许盐和水，用微火蒸7-8分钟，蒸好后撒上青菜末，滴几滴香油即可。

　　③加适量清水(肉汤更佳)入锅中，并放入虾仁和碎菜，水开后下龙须面。

　　④面熟后，滴入几滴香油即可出锅。

什锦豆腐糊

　　原料：嫩豆腐1／6块，煮后切碎的胡萝卜末1大匙，肉末少许，调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙

　　做法：

　　①将豆腐放入开水锅中焯一下，去掉水分切成碎块。

　　②将肉末放入锅内，加肉汤、白糖和酱油，再以小火煮至收汤为止。将调匀的鸡蛋糊倒入状即可。

花生红枣粥

　　原料：花生米20粒，红枣5枚，大米30克，白糖适量

　　做法：

　　①将花生米洗净去皮，入锅加清水煮至六成熟时，再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。

　　②将米淘洗干净放入锅中，加清水煮成稀粥。

　　③粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。

鱼泥

　　原料：新鲜草鱼或鲤鱼一条，精盐、香油少许，葱、姜、蒜、黄酒

　　做法(1)：

　　将鱼去鳞及内脏洗净。取无刺的鱼肉约100克，剁碎盛入碗内，上火蒸熟。在蒸熟的鱼泥中加入几滴香油和少许精盐，待稍凉后即可喂食。

　　做法(2)：

　　取无刺的鱼肉约100克剁成泥茸状后放入锅内。加入少量的精盐和适量的水，以小火将鱼泥煮至熟烂即可，稍凉后滴入香油喂食。

　　做法(3)：

　　将鱼去鳞及内脏洗净后涂上少许精盐，放入碗，加入葱段、姜片、蒜瓣及黄酒上屉隔水蒸熟。取无刺的熟鱼肉适量，碾压成鱼泥，淋入少许鱼汤，稍凉后即可喂食。

(责任编辑：网上现金捕鱼)

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